Ciągłe bóle głowy, uczucie ciężkości w tylnej części głowy, drętwienie rąk - najprawdopodobniej jest to osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa. Jej objawy można pomylić z innymi chorobami, takimi jak dławica piersiowa czy migrena. Im szybciej zostanie ustalony prawidłowy obraz choroby, tym skuteczniejsze będzie leczenie.
Objawy i przyczyny
Trzeba przyznać, że to choroba stulecia. Czy możemy powiedzieć, że wcześniej nie było to tak powszechne? Być może tak. Jeśli wcześniej była to choroba osób starszych, teraz stała się znacznie młodsza. Przecież podstawową przyczyną bolesnych deformacji chrząstek międzykręgowych szyi i pleców jest brak aktywności fizycznej - wieczne siedzenie przy biurku lub przed komputerem w pozycji nieruchomej, z pochyloną głową. Osoba po pracy pozostaje w tej samej pozycji – w samochodzie lub w domu przed telewizorem. Efektem są zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych, zakłócające dopływ krwi do ważnych tętnic prowadzących do mózgu. Wszystko zaczyna się od trzaskania w kręgach podczas obracania głowy, a następnie pojawia się dokuczliwy ból w tylnej części głowy, szyi, ramionach i przedramionach oraz drętwienie palców. Jeśli nie postawiono jeszcze dokładnej diagnozy - osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa, objawy mogą przypominać atak dławicy piersiowej, ponieważ ból promieniuje do ramienia i mostka. Nie jest trudno to sprawdzić samemu: jeśli nitrogliceryna nie pomaga, oznacza to, że problem nie leży w sercu. Chociaż oczywiście eksperymenty zdrowotne nie są mile widziane w przypadku żadnej choroby.
Leczenie
Osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa wymaga pełnego, kompleksowego leczenia, które powinien przepisać osteopata. Złożony - ponieważ choroby nie można leczyć samymi lekami ani środkami ludowymi. Potrzebujesz obu, a także fizjoterapii i masażu leczniczego. Jeśli chodzi o leki, eksperci z pewnością zalecają kurs tak zwanych chondroprotektorów - leków, które zatrzymują proces niszczenia chrząstki między kręgami i przywracają tkankę chrzęstną. W zestawie leki przeciwzapalne. Jeśli to konieczne, można podać serię leków przeciwbólowych i zastrzyków przeciwskurczowych. Dobry efekt mają również procedury fizjoterapeutyczne przepisywane równolegle z leczeniem farmakologicznym.
Ćwiczenia lecznicze i masaż
Wydawać by się mogło, że pacjent może przepisać sobie tę część leczenia. To ogromny błąd. Wszystko, co wiąże się z chorobą odcinka szyjnego kręgosłupa, jest dziełem doświadczonego, zaufanego neurologa, osteopaty, kręgarza, a nie masażysty-amatora. Co więcej, zdarzają się ofiary śmiertelne w wyniku ostrych manipulacji takich „rolników”. Ale w ramach artykułu, czyli na odległość, można podać jedynie ogólne zalecenia. Tak więc, jeśli pacjent podejrzewa, że ma osteochondrozę odcinka szyjnego kręgosłupa, objawy i ból w tylnej części szyi, bóle głowy, drętwienie palców, stan można złagodzić prostymi ćwiczeniami.
- Siedząc na krześle, miękkimi, płynnymi ruchami wykonuj okrężne ruchy głową, 15 razy w każdym kierunku. Żadnych gwałtownych ruchów, zwłaszcza do tyłu!
- Pochyl głowę do przodu i do tyłu, również płynnie i ostrożnie.
- „Młyn” – ćwiczenie rąk. Obróć ramiona w przód i w tył 50 razy (możesz je zwiększyć), nawet pomimo bólu.
- Owiń dłonie wokół głowy – kciuki pod brodą, resztę palców z tyłu szyi i z tyłu głowy – i spróbuj rozciągnąć mięśnie szyi i kręgi. Od razu stanie się to łatwiejsze.
Jeśli będziesz wykonywać te proste ćwiczenia codziennie, ból znacznie się zmniejszy. Jeśli chodzi o masaż, to już zostało powiedziane: masaż okolicy szyjno-kołnierza powinien wykonywać wyłącznie specjalista.
Tradycyjne metody leczenia
Niestety nie można powiedzieć, że środki ludowe mogą definitywnie wyleczyć osteochondrozę szyjną. Objawy można oczywiście złagodzić, ale w zasadzie nie można obejść się bez zaangażowania specjalistów. Jak złagodzić ból szyi, głowy i ramion spowodowany osteochondrozą? Bardzo pomagają kompresy z ziół leczniczych. Tak więc soczysty liść łopianu lub chrzanu można zalać wrzącą wodą i nałożyć na bolący kark, przykryć folią na wierzchu i owinąć szalikiem. Kompres można przechowywać przynajmniej przez cały dzień. Tego samego nie można powiedzieć o kompresie z musztardą: rozcieńczyć alkoholem 50 g suchego proszku i soku z aloesu, dodać odrobinę propolisu. Tak naprawdę zaleca się nakładanie tej mikstury na noc i rzeczywiście jest ona skuteczna, ale nie należy dopuścić do jej poparzenia. Ostatnią kwestią jest prawidłowe odżywianie. Wszyscy wiedzą, że pierwszym wrogiem w osteochondrozie jest sól, dlatego należy zdecydowanie ograniczyć jej stosowanie. Nie zaleca się spożywania pokarmów bogatych w kwas moczowy – bogate zupy i buliony mięsne, wędliny, szczaw, szpinak. Główną radą jest to, aby nie dopuścić do pogorszenia się choroby i rozpocząć leczenie po jej pierwszych objawach.